La Psychothérapie
Accepter son ombre et sa lumière :
le chemin vers son authenticité
Mettre des mots sur des maux, pour retrouver du sens
Je crois profondément que parfois nous sommes simplement désalignés, la vie avec ses tempetes et ses silences, peut nous déconnecter de notre boussole intérieure.Trop souvent, nous portons des masques pour répondre à des attentes extérieures qui finissent par nous étouffer, créant un sentiment de décalage ou d’épuisement.
Mon métier est de vous accompagner et de mettre en lumière vos shémas erronés afin que vous puissiez, à nouveau vous habiter pleinement.
Ici nous cherchons ensemble à explorer votre architecture intérieure pour comprendre les fondations de votre existence.
Pourquoi je travaille avec l’Esprit, le Coeur et le Corps ?
Parce que j’ai appris que l’un ne va pas sans l’autre. Une compréhension purement intellectuelle de nos problèmes suffit rarement à nous libérer. Pour que le changement soit réel, il doit être ressenti :
L’Esprit apporte la lumière : nous identifions ensemble ces scénarios qui se répètent malgré vous.
Le Cœur offre la guérison : nous laissons enfin de la place à cette tristesse, cette colère ou cette peur qui attendent d’être entendues.
Le Corps signe la libération : c’est là que l’on retrouve la vitalité, le plaisir et le sentiment d’etre vivant.
Un espace pour etre « vrai »
Je vous propose un lieu où vous pouvez déposer vos masques, prendre du temps pour vous . Que vous traversiez un deuil qui vous semble insurmontable, une crise de sens, ou que vous cherchiez à retrouver une intimité apaisée avec vous-meme et avec l’autre, je serai là peu importe le sujet. Sans tabou, avec une écoute qui ne juge jamais, mais qui soutient activement.
Oser le premier pas
C’est souvent le plus difficile : admettre que l’on a besoin d’un témoin pour mettre en lumière ce qu’on ne peut voir seul, vos angles « morts » pour se libérer et avancer. Ce premier regard que vous portez sur vous-même aujourd’hui est déjà le début de votre transformation.